Psicoterapia

Psicoterapia Individual

Psicoterapia é uma prática de escuta terapêutica que tem como objetivo principal diminuir o sofrimento psíquico, mas também pode servir para que alguém se conheça melhor e dessa forma consiga mudar seu modo de agir, melhorar sua compreensão do mundo e das pessoas.

Muitos de nós passamos por crises, momentos da vida que podem provocar desconforto e mal-estar. Sentimentos de ansiedade, medo, dificuldades emocionais, resistência a certas mudanças atrapalham nosso desenvolvimento e adaptação a novas situações que a vida irá nos apresentar, no entanto cabe lembrar que a psicologia é uma ciência que não se limita em apenas tratar pessoas doentes, ela também trabalha com o lado saudável do ser humano, a prevenção, o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

O que tem de bom em fazer psicoterapia?

  • Promove o crescimento emocional, autoconhecimento e amadurecimento pessoal;
  • Reforça aspectos sadios da pessoa, permitindo o uso de habilidades e capacidades suficientes para usar os recursos disponíveis;
  • Auxilia na construção de vínculos saudáveis;
  • Aumenta a autoestima e autonomia;

 

Dá maior segurança nas tomadas de decisões e escolhas.

Saiba mais, leia o nosso artigo 8 benefícios que você não sabe sobre psicoterapia e deveria saber…