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Bem-estar é estar bem.

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Felicidade é atitude

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O que podemos te oferecer

Psicoterapia

Auxilia todos que buscam o autoconhecimento e desenvolvimento a fim de se tornarem a melhor versão de si mesmo. É um processo lindo, que pode ajudar a obter uma vida mais prazerosa e com mais significado.

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Coaching Positivo

O Coaching positivo é um processo que visa ajudar você a aprender a utilizar seus potenciais, habilidades e talentos com o propósito de transformar seus sonhos em objetivos com mais clareza, foco e realização.

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Workshop

Workshop é um momento de troca e conexão entre os participantes. Tem como pilares proporcionar um encontro consigo mesmo, promover aprendizado, autoconhecimento e florescimento do potencial humano.

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Palestras

Ministrar palestras é a nossa paixão, é o nosso momento de Flow. Momento em que a motivação, descontração se potencializa por levarmos o conhecimento, experiências, impactando a vida das pessoas positivamente.

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Cursos Online

O mundo online nos proporciona alcançar um universo imenso de pessoas que aprendem com nossos conteúdos de valor e que irão agregar mais conhecimento, melhoria do bem-estar, atribuindo mais significado em suas vidas.

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Desde a época da faculdade, nossa visão sobre a psicologia sempre foi voltada para a prevenção, o autoconhecimento, o bem-estar e qualidade na vida do ser humano. Na busca de conhecimento, nosso objetivo foi descobrir como poderíamos fortalecer o que o ser humano tem de bom e ajudá-lo a florescer, desenvolver o que ele tem de melhor, e poder torná-lo a melhor versão de si mesmo. E foi através da Psicologia Positiva, que este sonho se consolidou e acabamos descobrindo e fortalecendo a nossa missão de vida que é ajudar as pessoas a terem uma vida mais feliz e com significado. Assim surgiu a ideia de criar o Ponto Mutação, empresa que tem como base de trabalho a Psicologia Positiva que é o estudo científico das forças pessoais e virtudes humanas que permitem aos indivíduos, organizações e comunidades atingirem o seu desenvolvimento pleno.



Que bom ter você aqui!

Me chamo Cláudia Maria Pedroso Dias, mais conhecida como Cláudia Pedroso ou Claudinha. Gaúcha, natural de Porto Alegre, virginiana, metódica, detalhista, questionadora, desde pequena sempre líder e comunicativa, amo motivar e desenvolver pessoas e este tornou-se o meu propósito de vida. Sempre gostei de auxiliar os mais jovens, por isso achavam que eu seguiria a carreira de professora, mas para a surpresa de todos direcionei meus passos para a ciência que estuda o comportamento humano, a Psicologia. É o que me fascina, me completa, me realiza, fazer o ser humano florescer.



Deixe eu me apresentar...

Me chamo Rafael Garcia Oliveira, sou psicólogo especialista em psicologia positiva, um cara emotivo, criativo, generoso e que busca sempre a motivação. Admiro quem se determina em direção de seu próprio desenvolvimento e evolução. Meu maior propósito de vida é ser feliz e fazer feliz todas as pessoas que me rodeiam. Adoro ajudar as pessoas a buscarem o melhor de si, por isso procuro ver o lado positivo e as qualidades de cada um. E o maior lema que carrego comigo é parte de uma música “manter sempre a mente quieta, a coluna ereta e o coração tranquilo”.
Realize-se, faça mudanças em sua vida,
desafie-se, supere-se, reinvente-se.

Últimas Publicações do Blog

28 fevereiro, 2017

Problemas x bem-estar - Apenas 6 passos.



Ao aceitar o fluxo da vida, você descobre que é possível fazer menos e ganhar mais.

Já parou para pensar que ao se responsabilizar por seus atos e posturas defensivas pode melhorar muito e muito mesmo a sua vida? 

Menos resistência, mais permissão, pois lutar contra as situações é ir literalmente contra a maré.

Problemas sempre estarão presentes na nossa trajetória e são feitos para serem resolvidos e não valorizados. 

São situações que surgem diante de nós para testar a nossa capacidade de pensar, criar estratégias e agir para resolvê-los.

Na sua grande maioria, é para nos tirar da zona de conforto e vem com uma dose de lição, mas aprende quem quer é claro, até porque a vida é feita de escolhas..

O problema geralmente vem acompanhado da solução, mas se torna um problema maior ainda quando a resistimos.

Por que resisto? O que está por trás desta minha resistência? Estou disposto a pagar um preço para resolver? Como está o meu nível de autoconfiança?

Estes questionamentos são importantes para que possamos refletir o que estamos fazendo com esta preciosidade que nos foi dada, "a nossa vida".

Agora, tudo pode mudar se olharmos os problemas sob uma ótica positiva porque eles nos oferecem sementes de oportunidades para o nosso crescimento pessoal.

É claro que cada caso é um caso a ser avaliado, mas aqui eu escrevo de uma maneira geral. Podemos tomar algumas atitudes as quais menciono abaixo:

1) Desviar o foco do problema e direcionar sua atenção para a solução porque tudo aquilo que focamos potencializa, aumenta, maximiza. Veja bem, não estou sugerindo que você negue o problema, apenas que você mude a estratégia.

2) Identificar que recurso(s) eu preciso ou já possuo para resolver este problema? Este recursos poderão ser de ordem material ou não.Exemplo de recurso interno: saúde, coragem, vontade, etc

3) Valorizar os seus valores pessoais, pois eles são ferramentas valiosíssimas, a sua marca registrada. Eles que é que fazem de você o que você é.

4) Procure praticar ações intencionais de algo que você goste para dar um up na emoções, pois quando sentimos emoções positivas(vida agradável), consequentemente o nosso bem-estar melhora e nos sentimos mais fortes para lidarmos com as adversidades. Quer saber algumas dicas de ações intencionais acesse a lista clique aqui

5) Criar um novo jeito/nova forma de fazer para que o resultado seja satisfatório. Se preciso for peça ajuda à pessoas próximas que entendam o que você está precisando e possam somar e não ao contrário. Relações positivas são importantíssimas nesta hora.

6) Dê sentido para você resolver esta questão. Quando algo tem significado forte nos engajamos(arregaçamos as mangas com a intenção de obtermos resultados positivos) atingindo assim a autorrealização.

Permita-se, deixe a vida fluir como uma onda no mar.

Se gostou compartilha, comente. Será maravilhoso poder conversar com você.

Abraço.






Cláudia Maria Pedroso Dias, psicóloga e coach, CRP 07/20397, palestrante, escritora, empreendedora, coautora do livro Psicologia Positiva Teoria e Prática, idealizadora do Ponto Mutação - Desenvolvendo Potenciais, um pessoa de bem com a vida, alegre, uma apaixonada por desenvolver e empoderar pessoas.



06 fevereiro, 2017

O encontro mais valioso do ano!

Sabe aqueles momentos de alegria genuína, felicidade autêntica que vivemos em nossas vidas? Pois é, quero compartilhar com vocês um destes dias.

Nos dias 03, 04 e 05 de fevereiro de 2017 surgiu uma oportunidade através de nosso grande mentor e mestre, o psicólogo Bruno Rodrigues em participar do primeiro processo de imersão entre psicólogos do Brasil.
Reunimos entre profissionais de vários estados do Brasil em um sítio especialmente selecionado para criar um clima de integração, união, amizade e principalmente dedicação ao nosso trabalho, o futuro.

Foi realmente indescritível o despertar de emoções afloradas de um grupo unido por um propósito, crescer. Desenvolver em cada um o seu melhor, fazer acreditar que um sonho quando vivido em conjunto ganha força, toma forma, floresce.

Personas referência em suas áreas de atuação, discutindo seus projetos, partilhando ideias e objetivos, todos derrubando barreiras que nos impedem mentalmente de evoluir.

Ganhamos coragem, dividimos receios, somamos energias. A ideia de unir estas pessoas foi genial. Um verdadeiro retiro promissor. Foi maravilhoso estreitar contato com quem conhecíamos apenas pela internet.


Conhecer mais de perto a querida e energizante Thais Pimenta, psicóloga e organizadora da página Conexão Sistêmica Psicologia.


O grande amigo e animado psicólogo Carlos Costa administrador da página, “O Psicólogo Online”, um cara que está se destacando em ajudar colegas que estão começando a dar os seus primeiros passos em orientação psicológica online.


A psicóloga e coach de mãe Bianca Amorim, uma doce pessoa, dona de um carisma incrível. Ela tem um projeto lindo de viver chamado Renascendo após a maternidade vale conferir. 

O disruptivo inovador Daniel Vassermann, que a cada dia busca conhecimento em nossa área para apresentar a categoria que é possível repensar, criar e pensar fora da caixa. Criador da página Psicologia Disruptiva.


Foi um imenso prazer de conhecer a psicóloga Tatiana Silveira Leite que trabalha numa área super interessante e importante que é a sexualidade humana e o quanto isso interfere nos relacionamentos. Quem se interessa por estes assuntos curta a página - Tatiana Leite Psicóloga - Relacionamentos e Sexualidade


Nosso psicanalista de plantão, sempre querido o psicólogo e psicanalista Arthur Engel, que vem ai também trazendo a psicanálise para uma nova realidade online. (Para os amantes da psicanálise visite a página dele Psicanalista Arthur Engel)



Reencontrar a nossa querida Gabi(como ela é chamada com carinho pelos amigos) a psicóloga Gabriele Ribas, nossa amiga e nossa parceira na coautoria do livro Psicologia Positiva Teoria e Prática, ela desenvolve um trabalho lindíssimo utilizando a Escrita Terapêutica. Quem quiser saber mais acessa aí o Caderno da Gabi.

Percebam que todos que se reuniram pensam das mais variadas formas, mas sonham em fazer a diferença, construída com determinação e comprometimento fundamentados pela ciência, nosso campo de estudo.


Emanando o mais puro AMOR, tivemos a honra de estar próximos da adorável psicóloga, Dra. Iracema Teixeiracriadora da página Conversas sobre o Amor.. Que figura maravilhosa! 

Com projeto focado na psicologia para emagrecimento temos a divertida e animada, a psicóloga Maria Elice, vocês precisam acompanhar de perto este trabalhos incrível. Para quem tem interesse em emagrecer de forma saudável entra na página EmagreSER com MotivAÇÃO.

Nossa amiga do coração, a psicóloga Luciana Rocha que trabalha com as mamães, foi delicioso poder reencontrá-la e saber dos novos rumos e projetos que terá.(Página Tons da Maternidade)

Na psicologia hospitalar de acompanhamento domiciliar a nossa querida psicóloga Silmara Vicente, absorvendo cada detalhe e nos brindando com seu carisma único.


Equilibrando nossas emoções, criadora de um curso especial e da página Cultivando o Equilíbrio, a psicóloga Denise Franco, que divertidamente ensina como lidar com as emoções.




Tivemos o prazer e a oportunidade de conhecer três grandes empreendedores que dispuseram do seu tempo para nos contar das suas experiências e vivências no mundo do empreendedorismo no marketing digital.

Foi um aprendizado riquíssimo. Gratidão ao Leo, Rafael Incao, e Guga.

















E ele foi o responsável por tudo isso, esse encontro maravilhoso, o primeiro master mind de psicólogos do Brasil, o nosso querido amigo Bruno Rodrigues, um ser humano incrível, sempre disposto a ajudar, a ensinar e despertar nos outros o que eles têm de melhor. Bruno é psicólogo, palestrante, professor, empreendedor digital e criador do I Curso Online de Marketing para Psicólogos do Brasil que já vai para a sétima edição em 2017 e que nos faz sentirmos muito honrados em fazer parte do time de alunos dele. Saiba mais sobre o trabalho dele acessando o seu site Marketing para psicólogos.

Bueno, a realidade realmente pode acontecer quando nos movimentamos, criamos oportunidades para que o campo floresça, em conjunto e cheios de paixão pelo que se faz.

Só temos a agradecer tudo que foi e está sendo, pois o momento é AGORA.

Felicidade é Atitude.






Rafael Garcia Oliveira, psicólogo, CRP 07/16242, palestrante, escritor, empreendedor, especializando em Psicologia Positiva pela UFRGS, coautor do livro Psicologia Positiva Teoria e Prática, idealizador do Ponto Mutação - Desenvolvendo Potenciais, um cara alegre, emotivo, amo o que faço, adoro música e cachorro

28 janeiro, 2017

Dê valor aos seus valores e sinta-se mais confiante


Quantas vezes escutamos nossos familiares, amigos a seguinte frase: Valorize-se. 

Mas o que quero é que reflitas na valorização dos teus valores pessoais; que você compreenda o porquê devemos utilizá-los para o nosso desenvolvimento pessoal e bem-estar.

Primeiro é preciso te explicar que os seus valores definem quem você é, ou seja, suas atitudes externas são ditadas por seus valores internos, sejam eles claros ou confusos. No entanto quanto mais clareza você tiver a respeito dos seus valores internos, mais precisas e eficazes serão suas atitudes externas.

Muita gente não dá importância aos seus próprios valores e sim aos dos outros, e esse tipo de atitude impacta negativamente nas suas emoções, no seu auto-respeito.

Eu quero que você compreenda que o seu nível de bem-estar aumenta quando você age de forma coerente com os seus valores internos. 

Quando você se vive em perfeita sintonia com aquilo que considera bom, verdadeiro, consequentemente, você se sentirá mais feliz e positivo consigo mesmo e com o mundo.

São os seus valores que determinam suas crenças a respeito de si e do mundo que os cerca.

Alguns exemplos de valores: respeito,. honestidade, status, poder, fama, contribuição, comprometimento, etc.

Para a definição clara de seus valores pessoais, é necessário que você examine atentamente o que realmente é importante em sua vida em torno desses valores.

Por isso viver de acordo com seus verdadeiros valores é o caminho fértil para a autoconfiança, auto-respeito e orgulho pessoal.

Que tal aprender um pouco mais sobre o uso dos valores pessoais no workshop de verão sobre Autoconfiança que será realizado dia 11/02/2017 em Porto Alegre?

Saiba mais sobre o evento acessando este link >>> CLIQUE AQUI E SAIBA MAIS

Será uma grande oportunidade de você aprender a identificar os seus valores e forças pessoais e passar a utilizá-los de forma consciente, empoderar-se e ter benefícios na sua vida como um todo.

Nos vemos dia 11/02 então.

Um abraço positivo,

Fonte: livro Metas - Brian Tracy


Cláudia Maria Pedroso Dias, psicóloga e coach, CRP 07/20397, palestrante, escritora, empreendedora, coautora do livro Psicologia Positiva Teoria e Prática, idealizadora do Ponto Mutação - Desenvolvendo Potenciais, um pessoa de bem com a vida, alegre, adora motivar e ensinar às pessoas a se empoderarem. 

26 janeiro, 2017

Bate-papo no Mediterrâneo Café





Ontem(26/01/2017) às 19h foi dia de Ponto Café, bate-papo descontraído que foi realizado no Mediterrâneo Café que fica localizado na Av. Independência 1211 loja 24, na Galeria Moinhos de Vento em Porto Alegre/RS.


Como estamos no mês do do Janeiro Branco, campanha que tem como objetivo levar ao conhecimento da sociedade a importância do cuidado com a saúde mental e o tema abordado foi Como lidar com perdas?

Presentes neste encontro os psicólogos Rafael Garcia Oliveira, Cláudia Pedroso, Andréia Hass Krug e Samantha Sittart Navarrete.

Rafael, Andréia, Samantha e Cláudia psicólogos clinicos.

A importância de saber lidar com as perdas, que serão inevitáveis na nossa vida.

Para assistir na íntegra (CLIQUE AQUI) e acesse o link da transmissão. Fica o convite e aproveite para curtir a nossa página. Mas lembre-se de além curtir ative as notificações para você ficar por dentro das novidades.



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Nos bastidores - Rafael, Andréia e Cláudia


Fotografia créditos: 7 Marias Produtora




29 dezembro, 2016


Programa Quer Saber?

Programa Quer Saber?

Programa Quer saber?

Imagine um grupo composto por sete psicólogos de diversos estados do Brasil e que num bate-papo pra lá de descontraído se encontram toda semana para compartilham temas diversos sobre comportamento, família, relacionamentos, qualidade de vida e muito mais.
Faça parte, sinta-se em casa e VEM COM A GENTE!

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